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坂本遼と申します。
某スポーツジムのパーソナル部門で
代表パーソナルトレーナーとして活動しており
オンラインで
脚やせの専門トレーナーとして
活動させていただいています。
簡単に僕の脚やせトレーナーとしての
実績をご紹介すると‥
専門保有資格5個
アメリカパーソナルトレーナー認定団体NSCAの認定試験1発合格
脚やせをサポートしてきた人の中で脚が細くならなかった人0人
脚やせ動画コンテンツサイト運営
パーソナルジム現場代表トレーナー経験あり
国内最大級のパーソナルトレーナー養成所2ndpass認定トレーナー
2ndpass元講師の女性ベストボディジャパン入賞トレーナーからの指導実績
このような感じです。
今では
脚やせ専門トレーナーとして
活躍できるようになりましたが
実は僕は
もともとは製菓学校に通っていて
パン職人として働いていました。
それがなぜ
トレーナーをやっているのかというと
パン屋での仕事中に
腰を壊しちゃったんですよね‥
ヘルニアでした。
その時の病院の先生から
「君は筋肉がないから腰を壊すんだよ。
筋トレをしなさい」
そう言われて
筋トレを始めたのが
僕がトレーナーになるきっかけでした。
そこから筋トレが趣味になり
次第に
「筋トレを仕事にしたい」
そう思って
気づいたらパン屋を辞め
パーソナルトレーナーとして
ジムで働いていました。
意外に思うかもしれませんが
パーソナルトレーナーって国家資格がないので
ちょっと筋トレ好きな人
とかでも
案外簡単になれるんですね。
そこで僕は
クライアント様を持たせてもらい
ダイエットのサポートを
していました。
そんな中で
実は僕は小さい頃から
アトピー体質で肌あれが酷く
肌が荒れない方法などを調べていたので
美容の栄養学や
肌荒れしないシャンプーなどの知識が
トレーナーになる前からありました。
このような経緯があり
そもそも女性のクライアント様が多かったことから
女性の美容健康や
女性のスタイルアップを専門とした
トレーナーになりたいと思うようになりました。
そう決めて
女性のクライアント様のダイエットをサポートしていると
ある事実に気がついたんです。
それは
圧倒的に
下半身太りに悩みを持っている
女性の比率が高いということ。
そしてそんな方達のお話を聞いていると
女性として
下半身が太いというのは
二の腕が太いよりも
お腹が太っていることよりも
何倍も辛くて
コンプレックスを生み出すもの
ということがわかりました。
二の腕やお腹は
服で隠そうと思えば隠せる
だけど
下半身が太いと
スキニーを履くと
シルエットが目立ってしまい
短いスカートを履くと
ふくらはぎが目立ってしまい
好きなファッションを楽しめず
服を選ぶたびに苦労する
次第にファッション自体が嫌になる‥
だからエステや高額サプリに
お金をかけてでも解消したいものなのだと知りました。
僕はその事実を知った時に
これだけ女性を悩ませる
下半身太りを解決できるトレーナーになれば
とても感謝されるし
唯一無二のトレーナーになれるのではないか
そう思い
脚やせ専門のトレーナーになることを
決意しました。
そこからこれまで見てきた
女性のクライアント様に
脚やせをさせてあげようと思い
サポートしていたのですが
下半身太りって
食事制限でも
脚の筋トレをしても
全く細くならないんですよね。
そこで色々勉強して
下半身太りはゆがみを解消しないと
解決することができない
ということを知りました。
それから僕は
日本最大級のパーソナルトレーナー養成所で
トレーナー界の権威の講義を受けたり
プロの整体師のもとで
筋肉などの知識をより深めたり
お金と時間をかけて
学び倒しました。
そのおかげもあって
今では脚やせ専門トレーナーとして
多くの女性の
下半身太りを解消することができるようになりました。
僕は
これまで脚やせ専門トレーナーとして
・下半身太りのせいで大好きなファッションを楽しめなくなっていた40代の女性が
初めてXSのサイズのズボンを履けるようになったり
・これまでいろんな脚やせ法を試しても効果がなく悩んでいた女性が太ももが−７㎝細くなって、毎日お風呂の鏡で自分の脚を見るのが楽しくなったり
・産後に一気に下半身が太くなりこれからどんどん太くなっていくのでは？と毎日が不安だった女性がたった4日で脚が細くなったことを実感したり
このような感じで
僕自身がこれまで学んできた
『絶対的な理論』をもとに
多くの下半身太りに悩む女性を
脚やせに導いてきました。
ここまで聞いても
「私の下半身太りは何をやっても無理だったから
どうせ今回も無理なんじゃ‥」
そう思う
あなたの気持ちもわかります。
なぜなら
これまで全国の800人以上の
あなたと同じ悩みをもった女性の
相談や指導を行ってきて
みなさん
いろんな脚やせに
取り組んできて
全て失敗してきた過去があるので
「下半身太りってあきらめるしかないのかも」
そう思われていました。
なので
今のあなたの気持ちも
すごくわかります。
ですので
僕の経験とか意見ではなく
僕が脚やせを指導してきた
人たちの成果や声をみてもらえませんか？
そうすれば
今のあなたと同じ悩みを持った人でも
正しい方法で実践すれば
脚やせした未来を手に入れることができる
というのがわかるはずです。
食事制限なし！お酒も飲みながら
１ヶ月と１週間で太もも−３㎝達成！
たった10日でお尻−４㎝、太もも−２㎝達成！
現在はお尻−７㎝、太もも−５㎝達成中！
食事制限なし！1日たった15分のメニューだけで５週間で太もも−３.５㎝、お尻−３㎝達成！
ズボンが履きやすくなって、人から「脚が細くなったね」と言われるように！
毎日10分のエクササイズとリリースと簡単な食事管理を行い
３週間で太もも−５㎝お尻−３㎝達成！太もも−10㎝を目指して脚やせ継続中！
食事制限なしで2ヶ月で太もも−４㎝、お尻−３㎝達成！
脚やせ前は履けなかったスキニーがなんとすんなり履けるように！
大学生の女性が食事制限なしでたった２週間で
お尻−３㎝、太もも−１.５達成！
簡単なエクササイズと筋膜リリースと食事管理を行い
3週間で太もも－3㎝達成！現在もモデルのような脚を目指して継続中。
これまでずっと履けなかったサイズのスキニーが
ついに履けるようになって、旦那からも「お尻が小さくなったね」と言われるように！
サポート生がこれまで色々な脚やせをやってきて、
辿り着いた坂本式の正しい脚やせプログラムと継続の重要性
食事制限なしで毎週0.5~1㎝脚やせできて
８週間で太もも−４㎝、お尻−３㎝を達成！
これまでの辛い思いや苦悩をバネに必ず下半身太りを抜けだすという強い気持ちで脚やせ成功！
何を試しも細くなることのなかった食事制限なしでも脚がどんどん細くなっていき
スキニーを履いた時に明らかに履きやすくなった女性！
食事制限なし！69歳の女性がゆがみ改善メニューで脚やせ達成し
今まで諦めていたワンピースやスカートがいとも簡単に履けるように！
食事制限なし！59歳の女性がゆがみ改善メニューを1日15分行い
1ヶ月で太ももの付け根が−３.５cm、太ももの真ん中が− １.５cm、お尻が−２cm、
ふくらはぎが−１cmを達成しました！
脂肪吸引まで考えていたコンプレックスの下半身太りが
明らかにズボンが履きやすくなるまでの脚やせ成功に！
大学生特有の下半身へのコンプレックスがあった方が
たった3週間で太もも横の張り出しが引っ込んで内ももにも隙間が！
この他にも数えきれない
脚やせ達成の声
あなたにプロのトレーナーとして
どうしてもお伝えしたいことがあります。
それは
下半身太りを放置しておくと
あなたの脚は
どんどん太くなっていく
ということです。
これはあなたの過去を
振り返ってもらうと
想像できると思います。
おそらくあなたは
昨日までは脚は太くなかったのに
ある朝気づいたら
脚が太くなっていた‥
なんてことはなかったと思います。
なんとなく
ある頃から脚の太さが気になりだし
気がついてみると
以前よりもはっきりとわかるくらいに
脚が太くなってしまっていた。
そうなんです
下半身太りというのは
いきなり
１から１０になるわけではなく
日が経つにつれて
１→２→３→４
という感じで
雪だるま式に
加速していくんです。
これは僕のプログラムなどでも
お話ししていますが
あることが原因で
起こってしまいます。
僕のプログラムを
熱心に受けてくれている方なら
もうお分かりですよね？
そうです。
ゆがみです。
このゆがみがある状態で
日頃から
歩いたり
立ち上がったり
階段を登ったり
下半身の筋肉を使うことで
筋肉や骨の働きの仕組み上
下半身の一部分に過剰に
筋肉がついてしまったり
付くと下半身太りに見える部分に
筋肉がついてしまいます。
これは先ほども言ったように
筋肉や骨の仕組み上
ゆがみがある状態だと
仕方がないことです。
ではゆがみがない状態で
日頃から下半身の筋肉を使ったり
脚のエクササイズをするとどうなるのか・・
もうお分かりですよね？
筋肉がバランスよく付き
メリハリのあるスタイルになるので
どんどん
美脚になっていきます。
これは脚やせプログラムでも
お話ししていますが
よくある
「バレーボール部になってから
脚が太くなったんだよね」
という話。
確かにあるあるな話ですし
実際にその通りな人も多くいます。
確かにバレーボールという運動は
ジャンプをしたりしゃがんだりと
脚の筋肉を頻繁に使います。
ではこの
バレーボールという運動が
脚を太くしてしまっているんでしょうか？
では1度
プロの女子バレーボールの選手を
思い浮かべてみてください。
下半身太りの人はいますか？
いませんよね？
でも
バレーボールという運動が
脚を太くしてしまうなら
部活なんかよりも
もっと試合や練習をしている
プロの方が下半身太りは酷くなりますよね？
でも下半身太りどころか
むしろスタイルが良いくらいの人ばかりです。
同じ下半身の筋肉を使う運動なのに
かたやどんどん下半身太りになり
かたやどんどん美脚になっていく
この違いはたった1つ
ゆがみがあるのかないのか。
ただこれだけです。
つまり
今あなたが下半身太りで
悩んでいるということは
ゆがみがある
ということです。
つまりそのまま放置しておくと
日々の変化は少しずつですが
1年、3年、5年とみた時に
どんどん下半身太りは
積み重なっていくんです。
だから
ゆがみを今解消しておくことで
今度は逆に
脚やせと美脚の積み重ねが
始まります。
ですがもし
下半身太りが加速していけば
・太い脚のせいで着たいズボンをあきらめなければならない
・外出前の服選びのたびに自分の下半身のことを考えなければならない
・お風呂で鏡を見るたびにコンプレックスの脚が目に写り落ち込む日々
こんな未来に
自ら進んでいくってことなんです。
でもゆがみを今
解消しておくことで
・着たいと思ったズボンをいくらでも履ける
・外出前の服選びが毎回楽しみでしょうがない
・お風呂で鏡を見るたびに自分の美脚に見惚れてしまう
こんな女性として
嬉しい未来を手に入れることが
できるのに
今ゆがみを解消しておかない
理由ってありますか？
おそらく
ここまで見てくれたあなたは
「ゆがみは絶対に解消して脚やせしたい。
けど私のゆがみも良くなるの・・？」
と思っていると思います。
その心配は全くいりません。
なぜならゆがみというのは
必ず筋肉の硬さや弱さなどの
原因があって起こっているからです。
例えば
骨盤が後ろに傾いている
というゆがみ。
これは
もも裏やお尻の筋肉が硬いことで
起こりやすいです。
なぜなら
もも裏とお尻の筋肉は
硬くなると骨盤を後ろに引っ張るから。
これは
『筋肉の作用』と呼ばれ
解剖学という分野で決まっているものです。
なので逆にいうと
この解剖学をわかっていれば
ゆがみを見つけることも
そのゆがみを解消するための
方法もわかるということです。
下半身太りの原因は
全てこのゆがみにあります。
ですが
そのゆがみにもいろんな種類があります。
骨盤のゆがみ
猫背
反り腰
足首のゆがみ
などなど様々です。
そして
まず最初に行わなければならないのが
あなたの下半身太りは
どのゆがみが原因で起こっているのかを
見つけだすということ。
これがわからないと
解消のしようがないし
逆にこれさえわかれば
あとはそのゆがみを解消する
メニューでよくしていくだけです。
そうするだけで
あなたがこれまでずっと悩まされてきた
下半身太りはみるみるうちに解消し
これからは
下半身を使ったりエクササイズをするたびに
美脚になれる
そんな未来が手に入ります。
先ほどみていただいた
これまで何を試しても
全く脚やせできなかった人たちが
脚やせを達成できたのは
1人の例外もなく
このゆがみを見つけだす
ということをしたからです。
想像してみてください。
好きなスキニーを履けて
膝上スカートだって履ける
着たいと思ったズボンを好きなだけ買える
こんな女性として
ワクワクするような未来を
あなたも手に入れることができるんですよ！
カウンセリングに関しては
僕が専門用語を使って一方的に話す
なんてカウンセリングではありません。
あなたの現状の悩みや
理想の未来をしっかり聞かせていただき
どのように取り組んでいけばいいのかを
誰でもわかりやすく提案させていただいています。
↓カウンセリングの様子です。
ご覧いただければわかると思いますが
堅苦しいカウンセリングは
しないのでご安心ください。
色々なお話をしながら
楽しいカウンセリングで
あなたのゆがみを見つけたり
ゆがみの解消メニューを
アドバイスできればと思います。
またこのカウンセリングには毎回
とても多くの方にご参加いただくため
1人あたり30分とさせていただいていますが
今回はLINE登録者3000名突破記念として
時間無制限とさせていただきます。
ですので
あなたの下半身太りの原因である
ゆがみを必ず見つけ出すことができるので
ぜひ
理想の脚を手にした未来を想像して
ワクワクしながら当日まで
お待ちいただけたらと思います。
①当ページ申し込みフォームから
カウンセリング専用のLINEを追加できます。
②僕の方から個別に日程などの連絡をさせていただき
スケジュールを決定します。
③坂本と下半身太りを抜け出すための
カウンセリングを開催！
現在公式LINEの数もパンクしそうなくらい増えてきていて
個別でカウンセリングのご要望も多くいただくので
今回の個別カウンセリングは割引なしで
10000円で提供しようと考えていました。
この金額でも
正直プロの脚やせ専門トレーナーと
個別にカウンセリング指導を受けれて
下半身太りを抜けだすための
本当の情報がわかることからすると
かなり安いと思います。
だって
これまで、
そしてこれからも
おそらく試していくことになるだろう
着圧スパッツやエステ、ジムなどにお金をかける必要が
なくなるわけですからね。
そもそも他の専門トレーナーの方が
脚やせに特化してオンラインカウンセリングを開催していること自体僕以外見かけませんので。
ただ前回もお話ししたように
最近では中学生の方からも
カウンセリングの希望をいただくようになりました。
プロとして正しい脚やせの知識が
徐々に広めることができているんだと
本当に嬉しいばかりですが
中学生だと
10000円という金額だと
なかなか出せない場合が多いです。
さらに今だにコロナウィルスが猛威を振るっているため
金銭的に厳しい方もいらっしゃいます。
それでせっかく掴めたはずの
脚やせのチャンスを逃してもらうと
僕が正しい脚やせを広めている意味が
なくなってしまうので
今回は
なんと！
特別限定価格として
3000円とさせていただきます。
この特別価格の実施を今回も決めたのは
やはりこの金額で
普段参加できない人も参加できて
より多くの人が
脚やせを達成してくれる
そうなると
僕の脚やせトレーナーとしての
実績も上がるし
プロとして
正しい脚やせ法を広められる
ことにつながります。
なのでこの特別価格で
今回も実施することに決めました。
これまであなたをずっと悩ませてきた
そしてこれからも
確実にあなたから
女性としての数々の楽しみを奪うであろう
下半身太りを
ちょっとした外食を2回我慢するだけで
抜けだせると考えてみてください。
参加しない理由がないと思います。
もちろんですが
この特別価格だと
かなりの人数の参加が
予想されます。
そうなると
今回はお一人さまあたり時間無制限と
しているので
僕の時間がなくなり
1人1人に適切なサポートができなくなります。
なので
2つ条件をつけさせていただきます。
『どうしても下半身太りを
抜け出したくて困っている』
『カウンセリングを受ける立場として
言葉使いなどのマナーを守れる』
この2つを満たす方のみの
参加とさせていただきます。
参加希望の方は
↓の参加お申し込みボタンから
カウンセリング公式LINEを追加し
「個別カウンセリング希望」と
メッセージをお願いします。
※一定の応募数が埋まり次第、途中で応募を締め切る場合があります。
下半身太りを抜け出すスタートを切る
チャンスを逃したくない方は
お早めのご応募をお願いいたします。
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カウンセリング参加者限定で
豪華プレゼントを3つご用意いたしました。
僕自身がパーソナルトレーナー養成所や権威のある先生方のセミナーなど
100万円近くのお金をかけて手に入れた知識を
詰め込んでいます。
なので全て10万円以上で販売しても
満足いただける内容のものばかりで
まずYoutubeなどには
落ちていない情報だと思いますので
ぜひ受け取って頂けたらと思います。
さらに！
今回参加された方に限り
スペシャル限定特典をプレゼントします！
このスペシャル特典も
これまで理論的な脚やせ法で
多くの方の脱下半身太りを成功できている僕だからこそ
解説できる内容で
①脚やせを成功させるための秘訣
②食事制限の必要性や取り入れ方
③ゆがみを解消しないことで起きるヤバい未来
④実際に脚やせに成功されている方の具体例
⑤実はこれができていないと脚やせ達成できない目標設定のやり方
などなど
てんこ盛りの内容で
普通に有料で販売しても
おかしくないレベルの全10本の動画になっていますので
ぜひ無料特典のうちに受け取っておいてください！
よくある質問
|
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下半身太りを抜け出すスタートを切る
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