| 原因特定編の最終話です
ステップ４を公開します （ページ最後にプレゼント情報あり） |
下半身太りを抜け出すために1番重要な『原因特定』。
今回はその中でもかなり重要度の高い足首と下半身太りとの関係についてです。
| 足首のゆがみをなくすことで
日々の生活が スタイルアップの積み重ねになりますよ |
おそらくあなたも
足首の硬さは下半身太りに
「何かしらの影響はあるんだろうな‥」
というイメージは
あったと思います。
実はその通りで
僕はこれまで
下半身太りの原因であるゆがみ
猫背
反り腰
骨盤のゆがみ
膝のゆがみ
などなど。
これらを見つけだすことが
下半身太りを抜け出すカギだと
お話ししてきました。
そして足首が硬くなると
これらのゆがみ
全てを生み出すことが可能になってしまいます。
いわば
足首の硬さは
ゆがみを引き起こす
根本の原因になりうるということです。
そして下半身太りに悩む女性で
足首が正常に柔らかかった人を
僕はみたことがありません。
足首が硬いことで
日々下半身の筋肉を使うたびに
下半身太りに＋1されているんです。
それが積み重なって
今の結果になってしまっているし
それがこれからも積み重なっていきます。
思い出してほしいんですが
このプログラムの第1話で
学生の部活でバレーをやっている人には
下半身が太くなる人がとても多いのに
プロでバレーをやっている人には
下半身太りの人は1人もいないです。
むしろ脚が細くて
スタイルがいい人ばかりだという
話をしました。
つまり
ゆがみがなかったり
きれいな体や筋肉のバランスだったら
日々の下半身を使う動きや運動が
脚やせの運動に変わるということなんです。
そのゆがみやバランスの中でも
特に重要な足首。
ここの硬さを無くしてしまえば
日々の生活で下半身を使うたびに
脚やせしてスタイルアップしていくのは
言うまでもありません。
あなたも今すぐに
日々下半身太りの貯金をする生活から
日々スタイルアップの貯金をする生活に
変えていきましょう！
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足首の硬さは
いろんなテストで
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| 次回予告 |
ついに次回からは
ゆがみ解消編に入っていきます。
これまでの
原因特定編であなたの
下半身太りを引き起こしている原因である
『ゆがみ』
を見つけてきました。
そしてその見つけだした
ゆがみを次は解消していくステップです。
このゆがみがあなたの
下半身太りを引き起こしていた原因なので
ゆがみが解消していくにつれて
あなたの脚は細くなっていきます。
明日からの動画も
楽しみにしていてください。
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