| ステップ２を公開します！ |
『ステップ2』スタイルアップに効果的なエクササイズ紹介です。
今回は解剖学的視点で見た時に
下半身のスタイルアップに効果的なエクササイズ５個について解説しています。
| デッドリフト実践解説のプレゼントはもう
受けとられましたか？ |
↑の動画でも解説している
ヒップアップをデザインしていく最高のエクササイズ
『デッドリフト』
このデッドリフトはスクワットと同じくBIG3と呼ばれるくらい
さまざまな関節や筋肉を動員するエクササイズなので
ピンポイントでお尻の上部分に効かせようと思ったら
めちゃくちゃフォームで気をつけるポイントがあります。
それを実践解説したプレゼント動画を
以前、配信したんですが
超有料級の動画なので
まだプレゼントを受け取っていない方は
ぜひ無料配布期間が終了する前に受け取っておいてくださいね！
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『デッドリフト』実践解説動画 限定無料プレゼント！ 受け取りは、↓から受け取りパスワードを入力してください。 受け取りパスワードは公式LINEより坂本にお尋ねください。 |
| 理論的脚やせYoutubeも見てね！ |
↓解剖学に沿った脚やせ動画が見れるyoutubeはこちら！
